Quién soy

¡Hola! mi nombre es Alexandra Toral, Desde la adolescencia me interesé por la alimentación saludable y aunque en esa etapa me dejé deslumbrar un poco por lo físico, mi enfoque no se perdió en ese ámbito.

Mis padres siempre me inculcaron hábitos de alimentación saludable desde muy pequeña, los cuales a esa edad a veces tambaleaban con los gustos de “alimentos” que consumían mis compañeros del colegio, pero tener buenos cimientos es la mejor forma de no sucumbir ante del deseo permanente de comida chatarra.

Por eso pienso que una de las mejores herencias a tus hijos en enseñarles a alimentarse de manera saludable

Sobre el deporte: Recuerdo que mi gusto por el deporte empezó con las bicicletas, el patinaje y el básquet, y aunque no fui parte de la selección lo practicaba en el parque de mi casa todos los días.

Mi gusto desenfrenado por el deporte empezó a los 15 años, edad en la cual empecé a correr, dejando atrás los patines y las pelotas. Este gusto se lo debo a mi hermano, él siempre fue una de las personas que me apoyaba a realizarlo.

Desde esa edad hasta hoy el ejercicio forma parte de mi rutina diaria y lo se combinar con una alimentación balanceada.

No creo en dietas: sumo nutrientes, no calorías.

¡Bienvenidos a mi mundo saludable!

Quién soy

¡Hola! mi nombre es Alexandra Toral, Desde la adolescencia me interesé por la alimentación saludable y aunque en esa etapa me dejé deslumbrar un poco por lo físico, mi enfoque no se perdió en ese ámbito.

Mis padres siempre me inculcaron hábitos de alimentación saludable desde muy pequeña, los cuales a esa edad a veces tambaleaban con los gustos de “alimentos” que consumían mis compañeros del colegio, pero tener buenos cimientos es la mejor forma de no sucumbir ante del deseo permanente de comida chatarra.

Por eso pienso que una de las mejores herencias a tus hijos en enseñarles a alimentarse de manera saludable

Sobre el deporte: Recuerdo que mi gusto por el deporte empezó con las bicicletas, el patinaje y el básquet, y aunque no fui parte de la selección lo practicaba en el parque de mi casa todos los días.

Mi gusto desenfrenado por el deporte empezó a los 15 años, edad en la cual empecé a correr, dejando atrás los patines y las pelotas. Este gusto se lo debo a mi hermano, él siempre fue una de las personas que me apoyaba a realizarlo.

Desde esa edad hasta hoy el ejercicio forma parte de mi rutina diaria y lo se combinar con una alimentación balanceada.

No creo en dietas: sumo nutrientes, no calorías.

¡Bienvenidos a mi mundo saludable!

¿Por qué Fit Choice?

Fit Choice  es el nombre que elegí porque incorpora hábitos deportivos, nutricionales y consejos que creo que son importantes para cambiar tu estilo de vida

Cambiar de hábitos incorpora varias áreas que muchas veces las dejamos de lado por enfocarnos solo en el hecho de bajar de peso, o vernos mejor físicamente.

Con Fit Choice quiero que conozcas que siempre existen opciones saludables que nos permitirán “pecar” de manera adecuada y sana. No creo en las dietas, es más, creo que esa palabra me causa ansiedad,  estoy consciente de que existen hábitos alimenticios que podemos ir incorporando a nuestra vida con el fin de tener una salud más plena.

Historia de Paleo Milk

Paleo es un estilo de alimentación que permite mejorar la calidad de vida de las personas que sufren intolerancias.

Escogimos este nombre porque revoluciona la forma de ingerir alimentos, en este caso los lácteos. La mayor parte de la población adulta actualmente tiene intolerancia a la lactosa, por eso es indispensable probar qué tipo de alimentos no son compatibles con nuestro sistema digestivo.

Paleo Milk nació en el año 2016 y lo consumíamos internamente, es decir en casa. Mi mamá trataba de buscar opciones saludables para reemplazar el consumo de la leche de vaca. Es así, que empezó a elaborar leches veganas para el consumo interno del hogar.

Siempre tuvimos en mente lanzar el producto para consumo masivo y especialmente para personas con intolerancias alimenticias; colon irritable, lactosa, celiacos, deportistas y niños. Paleo Milk nace con esta misión, el de “mejorar la salud” incorporando nuevos alimentos que poco a poco les haga sentir mejor.

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